Υγεία

Οι ευεργετικές ιδιότητες της σοκολάτας

Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων σοκολάτας σχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να διαγνωσθεί ένας άνθρωπος με κολπική μαρμαρυγή, μια συχνή και επικίνδυνη μορφή καρδιακής αρρυθμίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικακο-δανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής […]

Υγεία

Μήπως βγάζετε σπυράκια στα οπίσθια; Δείτε τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας και ΠΩΣ να το αντιμετωπίσετε!

Σύμφωνα με το fanpage.gr, η ακμή δεν είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται μόνο σε έφηβους. Οι ενήλικες μπορούν να πάσχουν επίσης από δερματικά προβλήματα. Το να ψάχνεις την αιτία είναι σαν να ψάχνεις βελόνα στα […]

Υγεία

8 αποτελεσματικοί τρόποι να ανακουφιστείτε από τον πόνο στον αυχένα μέσα σε μόλις 60 δευτερόλεπτα

Έχετε πόνους στον αυχένα και δυσκολεύεστε να κουνήσετε το κεφάλι σας αριστερά-δεξιά; Σύμφωνα με το Spine Health, ο πιασμένος αυχένας συνήθως προκαλείται από μυϊκή καταπόνηση στο πίσω μέρος και το πλάι του λαιμού. Μπορεί να […]

Υγεία

Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express! Ενδεικτικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα Πρωινό Καφές χωρίς ζάχαρη […]

Υγεία

Κι ΟΜΩΣ υπάρχουν! 15 Τρόφιμα που ΟΣΟ τα Τρώτε ΤΟΣΟ θα Αδυνατίζετε. Για το 13ο Δεν είχαμε Ιδέα…

Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να φάτε σε όση ποσότητα θέλετε, ακόμα και αν σας απασχολεί σοβαρά το ιδανικό σώμα, καθώς αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και έχουν χαμηλές θερμίδες. Έτσι, χορταίνετε και […]

Υγεία

Καρκίνος παχέος εντέρου: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο υποτροπής & θανάτου οι ξηροί καρποί

Οι πάσχοντες από καρκίνο του παχέος εντέρου μπορούν να προλάβουν την υποτροπή της νόσου και να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου με υγιεινή διατροφή και συστηματική άσκηση. Ιδιαίτερα σημαντικός φαίνεται ότι είναι ο ρόλος των ξηρών […]

Υγεία

Οσφυαλγία: Κοινοί παράγοντες κινδύνου για την εκδήλωση της νόσου

Υπολογίζεται ότι το 80% του πληθυσμού έχει ταλαιπωρηθεί από οσφυαλγία τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όσο πιο ανεπτυγμένη είναι μία χώρα, τόσο συχνότερα οδηγούνται οι ασθενείς στο γιατρό για τη […]

Υγεία

Οι 6 τροφές που καθαρίζουν καλύτερα τους πνεύμονες από τη νικοτίνη

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Κάπνισμα – Η υγιεινή […]

Υγεία

Το φυσικό αντιβιοτικό που καταστρέφει όλες τις λοιμώξεις της Ουροδόχου Κύστης και των Νεφρών!!

Αυτό είναι το φυσικό αντιβιοτικό που καταστρέφει όλες τις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης και των νεφρών με την πρώτη χρήση! Αν θέλετε να απαλλαγείτε από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, φυσικά, σας παρουσιάζουμε ένα από τα […]

Υγεία

Γιατί αρρωσταίνουμε;

Από τον Δημήτρη Τσουκαλά, MD Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita’ degli Studi di Napoli, Federico II Πρόεδρος του European Institute of Nutritional Medicine, E.I.Nu.M Ποιοι Είναι οι Δύο και Μοναδικοί Λόγοι Πίσω από Κάθε Πρόβλημα Υγείας; Είναι […]

Υγεία

Απίστευτο: Πώς κινδυνεύει το IQ του μωρού σας αν βάφεστε την περίοδο της εγκυμοσύνης

Πώς κινδυνεύει το IQ του μωρού σας από το μακιγιάζ την περίοδο της εγκυμοσύνης; Έρευνα λέει ότι το μακιγιάζ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι και ότι καλύτερο, εξαιτίας ορισμένων χημικών στα καλλυντικά. Όλοι […]

Υγεία

Πώς να βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας μετά τα 30;

O μεταβολισμός είναι μια διαδικασία μέσω της οποίας το σώμα μετατρέπει ό,τι τρώμε σε ενέργεια. Ο καταβολισμός είναι η κατάρρευση των μορίων που είναι απαραίτητα για την απόκτηση ενέργειας και ο αναβολισμός είναι η σύνθεση […]

Υγεία

Τα 6 τρόφιμα για να βελτιώσετε τα συμπτώματα των αυτοάνοσων νοσημάτων

Τα αυτοάνοσα νοσήματα μπορούν να ταξινομηθούν σε: Συστηματικά αυτοάνοσα νοσήματα. Αυτά συμβαίνουν όταν τα αντισώματα επιτίθενται και ειδικά αντιγόνα, σε όχι περισσότερο από ένα όργανο ειδικότερα. Υπάρχει μια ομάδα ασθενειών που, παρά το γεγονός ότι […]

Υγεία

Αυξημένος ο κίνδυνος παχυσαρκίας από τα τρόφιμα που δεν περιέχουν γλουτένη

Η αντικατάσταση των καθημερινών βασικών τροφίμων με τρόφιμα χωρίς γλουτένη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, προειδοποιούν οι ειδικοί, καθώς διαπιστώθηκε ότι τα προϊόντα αυτά συχνά περιέχουν υψηλότερα επίπεδα λιπαρών σε σχέση με τα τρόφιμα […]

Υγεία

Φρούτα και λαχανικά: Σε ποια ποσότητα & πόσο μειώνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Ισπανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ναβάρα μελέτησαν 16.000 υγιείς, μη παχύσαρκους ενήλικες που είχαν λάβει μέρος στη μελέτη SUN Cohort, που είναι σε εξέλιξη από το 1999. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν διατροφικά ερωτηματολόγια στην αρχή […]

Υγεία

Χρήσιμοι πίνακες που δείχνουν ποια εποχή πρέπει να τρώμε τα φρούτα και τα λαχανικά

Στον πίνακα εποχικότητας φρούτων και λαχανικών της Greenpeace απεικονίζονται οι πλέον κατάλληλοι και ταιριαστοί μήνες για τα συγκεκριμένα είδη. Λαμβάνουμε όμως υπόψη μας, ότι όταν διαφοροποιούνται οι καιρικές συνθήκες, επηρεάζεται ανάλογα ο χρόνος καλλιέργειας και […]

Υγεία

Εργασιακό στρες και μεταβολικό σύνδρομο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Το εργασιακό στρες αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη μεταβολικού συνδρόμου, επιβαρύνοντας την υγεία της καρδιάς. Βρετανοί επιστήμονες μελέτησαν πάνω από 10.300 υπαλλήλους στο Λονδίνο για περίπου 14 χρόνια. Οι ερευνητές αξιολόγησαν τους παράγοντες […]

Υγεία

Πέτρες στα νεφρά: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Οι πέτρες στα νεφρά είναι σκληρές, κρυσταλλικές μάζες που σχηματίζονται όταν μειώνεται δραστικά ο όγκος παραγόμενων ούρων και/ή όταν υπάρχει στα ούρα περίσσεια υπολειμματικών ουσιών. Εκτιμάται ότι περίπου ένας στους είκοσι ανθρώπους θα εμφανίσει πέτρες […]

Υγεία

Χάστε 5 κιλά σε 7 ημέρες με αυτή την δίαιτα express!

Μπορεί οι δίαιτες express, να μην είναι και οι καλύτερες για τον οργανισμό μας καθώς τα κιλά πρέπει να χάνονται σταδιακά, ωστόσο αν θέλετε να δείτε άμεσα αποτελέσματα μια δίαιτα express θα σας βοηθήσει να […]

Υγεία

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ! Το χρώμα των ματιών σας ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ τα προβλήματα υγείας σας…

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ! Το χρώμα των ματιών σας ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ τα προβλήματα υγείας σας… Λένε ότι τα μάτια είναι το παράθυρο της ψυχής, αλλά αποδεικνύεται ότι είναι παράθυρο και για πολλά άλλα πράγματα.Μερικοί επιστήμονες και ερευνητές ισχυρίζονται ότι […]

Υγεία

Κοιλιακό λίπος και κίνδυνοι για την υγεία

Η συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς αυξάνει τον κίνδυνο θνησιμότητας ακόμη και σε άτομα με φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος… Αυτό δείχνει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Annals of Internal Medicine. Για […]

Υγεία

Η διατροφή που προκαλεί υπνηλία

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται κόπωση και υπνηλία μέσα στην ημέρα ενώ έχουν κοιμηθεί καλά και επαρκώς τη νύχτα… Σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή καθώς, σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν τροφές οι οποίες… μας κουράζουν. Αυτό […]

Υγεία

Σταματήστε να κρατάτε τις πορδές σας. Δείτε 7 απίστευτα οφέλη για την υγεία όταν αφήνουμε ελευθέρα τα αέρια μας

Οι πορδές μπορεί να μας κάνουν να ντρεπόμαστε αλλά κάνουν, επίσης, καλό στην υγεία μας. Μπορεί να μην είναι ο πιο κομψός τρόπος, αλλά έτσι φαίνεται η καλή λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος και το […]

Υγεία

Ένα μήνα πριν το σώμα σου θα σου στείλει αυτά τα σημάδια. Μην τα αγνοήσεις!!!

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τα εγκεφαλικά επεισόδια, τα πιο κοινά προειδοποιητικά σημάδια και πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Κατ’ αρχάς, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν 2 βασικοί τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων: […]

Υγεία

Απίστευτο: Πώς κινδυνεύει το IQ του μωρού σας αν βάφεστε την περίοδο της εγκυμοσύνης

Πώς κινδυνεύει το IQ του μωρού σας από το μακιγιάζ την περίοδο της εγκυμοσύνης; Έρευνα λέει ότι το μακιγιάζ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι και ότι καλύτερο, εξαιτίας ορισμένων χημικών στα καλλυντικά. Όλοι […]

Υγεία

Μια γυναίκα από την Αυστραλία έσπασε τον λαιμό της δύο φορές από φτέρνισμα!

Η Αυστραλέζα Μονίκ Τζέφρι διεκδικεί επάξια τον τίτλο της πιο άτυχης γυναίκας στον κόσμο. Το 2011 η νεαρή γυναίκα φταρνίστηκε δυνατά. Τόσο δυνατά που έσπασαν δύο σπόνδυλοι (οι C2 και C3) και βρέθηκε με το […]

Υγεία

Ποια είναι τα συμπτώματα εγκυμοσύνης ΠΡΙΝ την καθυστέρηση;

Θα μπορούσατε να είστε έγκυος; Η απόδειξη είναι το τεστ κυήσεως. Αλλά ακόμη και προτού να “χάσετε” μια περίοδο, ίσως υποψιάζεστε (ή ελπίζετε…) ότι είστε έγκυος. Για μερικές γυναίκες, τα πρώιμα σημάδια και συμπτώματα της […]